SELAMAT DATANG DI WWW.ISTANAGOAL.COM AGEN BETTING ONLINE DENGAN PASARAN TERBAIK : SBO | IBC | AFB , DAN GAME TERLENGKAP : SPORT, TOGEL, CASINO LIVE, POKER, SLOT GAME | BONUS CASHBACK SPORTBOOK 15% | BONUS ROLLINGAN CASINO 0.8% DLL.

Minum Kopi Secangir Sehari Ternyata Lebih Sehat



ISTANA GOAL - Minum kopi dalam jumlah moderat - sekitar tiga atau empat cangkir per heri tampknya lebih memberi manfaat daripada mudarat bagi kesehatan kita. Penelitian terakhir kami menunjukkan itu. Hal ini penting untuk di ketahui karena di seluruh dunia dua miliar cangkir kopi di konsumsi setiap hari.

Studi-studi terdahulu menunjukkan kaitan manfaat antara minum kopi dan penyakit hati (liver). Kelompok penelitian kami menaruh minat pada kondisi hati. karena itulah sebelumnya kami sudah melakukan dua meta-analisis, yang pertama menelaah kaitan antara minum kopi dan sirosis dan satunya lagi menelaah minum kopi dan kanker hati. Kami mendapati adanya resiko lebih rendah dalam kedua kondisi tersebut pada orang-orang yang minum lebih banyak kopi.

Sebgian besar bukti, bagaimana pun juga , berasal dari studi studi observasional, yang hanya bisa mendapatkn kemungkinan asosisasi tapi tidak bisa membuktikan sebab dan akibat. Untuk mengatasi keterbatasan ini, kami berencana melakukan uji acak terkontrol pada pasien2 dengn penyakit pembengkalan hati non-alkoholik untuk mencari tahu apakah  kopi berfungsi sebagai perawatan untuk mengurangi resiko berkembangnya penyakit.

Tapi sebelum bisa memulai memberikan kopi kepada para pasien, kami perlu tahu apakah minum kopi mempunyai bahaya yang sudah di ketahui, sehingga kami memutuskan melakukan umbrella review guna mendapatkn sebanyak mungkin informasi tentang minum kopi dan kesehatan. Umbrella review memadukan berbagai meta analisis terdahulu dan memberikan ikhtisar tinggi atas temuan temuan penelitian.

BANYAK MANFAAT
Secara keseluruhan ,  kami menunjukkan bahwa minum kopi lebih sering terkait dengan manfaat terbesar tampakny berkaitan dengan minum tiga sampai empat canagkir kopi  setiap hari. Ini meliputi resiko lebih rendah kematian karena segala sebab, atau terkena penyakit jantung. Minum kopi melebihi jumlah tersebut tidak terkait dengan mudarat, tapi manfaatnya kurang menonjol.

Minum kopi juga berkaitan dengan resiko lebih rendah berkembangnya diabetes tipe 2, sindrom metabolik , batu empedu, batu ginjal, dan encok. kami juga mendpati bahwa minum kopi berkaitan dengan resiko lebih rendah terserang beberapa jenis kanker, penyakit parkinson, depresi, dan penyakit Alzheimer. Tapi penyakit liver adalah yang pling banyak mendapat manfaat di bandingkan dengan kondisi kondisi lain.

Melegakan sekali , tampaknya tidak ada bahaya di luar masa kehamilan ketika minum kopi berkaitan dengan kelahiran bayi dengan berat badan rendah, kelahiran prematur (pada enam bukan pertama kehamilan), dan keguguran.

Ini buka  pengetahuan baru, dan ada panduan untuk membatasi asupan kafein selama kehamilan. Kami juga mendapati sedikit peningkatan dalam resiko patah tulng pada perempuan, tapi ada ketidakcocokan bukti dan penelitian lebih lanjut di butuhkan.

HATI-HATI DALAM MENGONSUMSI KOPI 
Temuan temuan daru umbrella review kami harus ditafsirkan dengan hati2. Bukti dalam tinjauan terutama berasal dari penelitian observasional, sehingga kita tidak memperkirakan temuan kami untuk menganjurkan orang agar mulai minum kopi atau meningkatkan asupan mereka dalam upaya menjadi lebih sehat.

Yang bisa kami katakan adalah orang yang sudah menikmati kopi dalam jumlah moderat sebagai bagian pola makan mereka berpeluang paling besar mendapat manfaat kesehatan dari kopi, bukan mudaratnya.

No comments

Powered by Blogger.